|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-09, 23:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Ab
שריר קטן - 3-6סטים שריר גדול - 9סטים בערך fbw שריר קטן 2-5 שריר גדול נירא לי עד 6 או7 סטים לא זוכר..:s
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
