|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-01-09, 21:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זיכרון שריר= אחרי שאתה לא מתאמן השריר חוזר לאותו מצב ביותר קלות ואתה לא צריך לבנות אותו רק "להחזיר"
אתה מתכוון לגירוי שונה אז כמו שמקס אמר תשנה תוכנית פעם בחודשים.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
