|
|
18-01-09, 18:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם יש לך שבוע עמוס ואתה מרגיש שהגוף שלך עייף וזקוק קצת למנוחה אז שבוע בהחלט לא יזיק אני עכשיו חזרתי משבוע מנוחה זה מאוד עזר ליי, היום חזרתי אחרי שבוע היה לי אימון מטורף מלא בכוח נתתי למערכת העצבים ולשרירים לנוח אחרי 3 חודשים של 5 פעמים אימונים בשבוע שזה מעייף
|
|
|
|
18-01-09, 18:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט אין לי כ"כ איך להגיע ולחזור מחד"כ(10 דקות נסיעה, ואין אוטובוס) אז אני אוכל להגיע פעמיים או שלוש גג לחדר כושר וגם זה בקושי. נראה לי אני אלך לכמה אימונים שאני אוכל וזהו.
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
