|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצה ארוכה זה 1500 אבל בגלל הבעיה בלב אני מפסיקה באמצע =\
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אהה, אם ככה הליכות של 40 דקות זה סבבה. זה יכול להיות תחליף לריצה של 1500
__________________
![]()
|
|
|
|