|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-01-09, 19:51
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשוטו כמשמעו, ע"י ניתור.
יש מלא ואריאציות, אבל בעקרון אתה פשוט צריך ציוד מסוhho// http://il.youtube.com/watch?v=tvVr-G...x=0&playnext=1 יש כאן 4 סרטוני הדרכה של כמה וריאציות כמובן שכוח ברגליים יכול רק להועיל. אני מאמין שתמצא פה עוד כמה בסגנון http://il.youtube.com/results?search...q=how+to+jump+
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
