|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-01-09, 15:43
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
סוכר על כל סוגיו (סוכר לבן, סוכר ענבים, סוכר פירות) הוא לא בריא אם נצרך בכמויות גדולות.
חוצמזה שהוא לא משביע, הוא משפיע צורה לא טובה על הגוף. יכול לגרום לעלייה בשומני הדם, למשל. |
|
|
|
17-01-09, 18:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
סוכר לבן עשוי מגלוקוז ופרוקטוז...אם אני לא טועה זה 50-50 אן 55-45
סוכר ענבים ברובו גלוקוז... עדיף לצרוף גלוקוז מפרוקטוז למה גלוקוז יהפוך לאנרגיה (אלה אם יש עודף קלורי ואז הוא יהפוך לשומן)ופרוקטוז יותר בעייתי , יש לו יותר נטיה להפוך לשומן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
