|
מה הבעיה בסוכר לא הבנתי
אולי לא בריא ...
אבל יש בזה הרבה פחמימות בלי שומן בלי כלום מה הבעיה לא מבין? |
מי אמר שיש בעיה?ובאיזה סוכר מדובר?
|
ציטוט:
אז לך על סוכר ענבים במקום - כל היתרונות בלי החסרונות. |
ציטוט:
|
אז רגע...
:confused::confused:
ציטוט:
סוכר חום זה ת'כלס הכלאה של סוכר לבן בכלום וסוכר ענבים - מהווה תחליף לסוכר רגיל? מה הוא יותר בריא לגוף?? :confused: |
אין שום בעיה עם סוכר... לא צריך להגזים איתו אבל לא חייב להמנע ממנו לגמריאם נחוץ לך פה כפית שם כפית.
|
ציטוט:
סוכר ענבים יכול להוות תחליף , הוא נספג יותר מהר פשוט. |
אוקי סליחה על הבורות
ציטוט:
העניין הוא....ושוב סליחה על הבורות...הוא יכול להוות גם תחליף לסוכר בקפה? |
כן....
|
OK
ציטוט:
אז הוא אינו מהווה כביכול "סכנה" כמו סוכר חום או לבן? הוא מהווה תחילף אני מניח לסוכרזית? למה דיאטנים אז לא ממליצים עליו? ונוטלים את גישת הסוכרזית? |
ציטוט:
|
רגע רגע
אני הבנתי בכלל משהו אחר שסוכר ענבים זה בדיוק כמו סוכר רגיל וגם סוכר ענבים לא הכי בריא בעולם פשוט האבדל בין סוכר ענבים לסוכר רגיל שהסוכר הרגיל הוא לא אכיל ... ........... אתם רוצים להגיד לי שבכלל אין בעיה עם סוכר ענביםםם ? ואין בעיה לקחת את זה במשך כול היום ??. כי אפשר אז לעשות מיזה גינר לא ??? או שלא בריא ? |
מה רע בסוכר לבן ?
למעשה, ישנם מספר סיבות מרכזיות מדוע הסוכר הלבן הוא רע והן עוסקות לא רק בפן הדיאטטי של התזונה אלא גם בפן הבריאותי המונע מחלות. אם נסתכל מהזוית ההוליסטית – הסיבה היא ברורה: הסוכר הטבעי היחיד אותו הגוף למד להכיר הוא הפרוקטוז המצוי באופן טבעי בפירות כך שגם אכילה קבועה של פירות לאורך שנים אינה מזיקה, בהנחה כמובן, שנשמר הטעם הטוב. לעומת זאת, הסוכר הלבן אינו 'טבעי' לגוף האדם כיון שאינו מצוי באופן טבעי בטבע אלא מיוצר בתעשייה וככזה, צריכתו באופן מתמיד (גם אם לא מוגזם) עם השנים תגרום לנזק. אז למה זה כך מבחינה מדעית ? מה ההבדל בין מתוק הנמצא בפרי לבין מתוק הנמצא בתוך כפית סוכר ? לשם כך נצטרך לחזור קצת על שיעורי הכימיה שלמדנו. |
סוכר על כל סוגיו (סוכר לבן, סוכר ענבים, סוכר פירות) הוא לא בריא אם נצרך בכמויות גדולות.
חוצמזה שהוא לא משביע, הוא משפיע צורה לא טובה על הגוף. יכול לגרום לעלייה בשומני הדם, למשל. |
סוכר לבן עשוי מגלוקוז ופרוקטוז...אם אני לא טועה זה 50-50 אן 55-45
סוכר ענבים ברובו גלוקוז... עדיף לצרוף גלוקוז מפרוקטוז למה גלוקוז יהפוך לאנרגיה (אלה אם יש עודף קלורי ואז הוא יהפוך לשומן)ופרוקטוז יותר בעייתי , יש לו יותר נטיה להפוך לשומן |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ