עזרה|בקשר לאבקות חלבון תעזרו בקשה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
עזרה\|בקשר לאבקות חלבון תעזרו בקשה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

17-01-09, 14:58

needHelb0n

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2009

צפה באלבומי התמונות של needHelb0n

הודעות: 51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bono

אתה יכול לשתות את זה אחרי אימון יחד עם אכילת פחמימה בעלת א"ג גבוהה (תמרים למשל).
זה לא אבקת קסם, תצרוך אותה במשך היום רק אם חסר לך חלבון בתפריט, אין חשיבות לשעות פרט לאחרי אימון.
תקרא את זה עד הסוף כולל המדריכים שבפנים.

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

וזה בסדר לעבור את החלבון היומי נכון ? כאילו אם קורה שעברתי אז זה לא נורא נכון ?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:40.