קינואה מבושלת

[maradona]

[quote=PcGunMan]

פורסם במקור על ידי maradona

כבר דובר על זה כאן בפורום ולא סתם הדגשתי את זה
יש בוא את כל החומצות אמינו שצריך לשם קבלת חלבון מלא
quote]

:):):):) אתה טועה אחי!

לא אני לא

[orel]

קינואה זה דווקא יותר למי שבחיטוב לא? כי 150 גרם בערך קינואה מבושלת זו מנה ויש בזה קצת קלוריות וזה משביע מדי
זה יותר מומלץ למי שבחיטוב לא?

[maradona]

פורסם במקור על ידי orel

קינואה זה דווקא יותר למי שבחיטוב לא? כי 150 גרם בערך קינואה מבושלת זו מנה ויש בזה קצת קלוריות וזה משביע מדי
זה יותר מומלץ למי שבחיטוב לא?

הכמות פחמימות שלה גבוה...בכל מקרה אין כזה דבר מאכל לחיטוב ומאכל למסה
זה הכל ביחס לכמות הקלוריות שיש לצרוך מאבות המזון השונים בדיאטה נתונה