|
קינואה מבושלת
ערכים ל 100 גרם =]
תודה. |
22 צפיות, תשמעו חברה שברתם שיא
|
נראה לי אנשים לא אוכלים פה קינואה :)
|
ערכים ל100ג':
21 פחממות 4 חלבונים 2שומן 118 קלוריות |
ציטוט:
|
תוכנה שנקראת Tafriton
|
קינואה זה מגעיל אש!!!!!!!!!!! אבל זה בן :):):):) יש פולללל פחמימות
|
לא נכון!!
קינואה זה ממש טעים בריא ומפוצץ בערכים תזונתיים ממש מומלץ למי שנמאס מהספגטי והאורז והוא במסה(רק שיש בו גם הרבה חלבון מלא!) |
ציטוט:
בריא ומפוצץ בערכים וכ' מסכים אבל טעים עד כאן!!! חחחחח:wacko: |
קינואה זה פיחסה
|
ציטוט:
יש בוא את כל החומצות אמינו שצריך לשם קבלת חלבון מלא הוא מאכל בריא מאוד ואני אישית אוהב אותו..בחיים שלי לא אכלתי יותר משתי כפות טעמתי פעם אצל חבר והיה טעים מאוד...לא יודע יכול להיות שהוא הוסיף אבקת מרק או משהו |
[quote=maradona]כבר דובר על זה כאן בפורום ולא סתם הדגשתי את זה
יש בוא את כל החומצות אמינו שצריך לשם קבלת חלבון מלא quote] :):):):) אתה טועה אחי!:blush: |
[quote=PcGunMan]
ציטוט:
|
קינואה זה דווקא יותר למי שבחיטוב לא? כי 150 גרם בערך קינואה מבושלת זו מנה ויש בזה קצת קלוריות וזה משביע מדי
זה יותר מומלץ למי שבחיטוב לא? |
[quote=PcGunMan]
ציטוט:
בקינואה יש חלבון מלא,נכון ברוב הדגנים אין חלבון מלא,אבל בקינואה יש. 13 ל100 גרם לא מבושל. הרבה פחמימות,סיבים,ויטמינים ומינרלים. אחלה של דבר. |
ציטוט:
זה הכל ביחס לכמות הקלוריות שיש לצרוך מאבות המזון השונים בדיאטה נתונה |
מה זה בכלל קינואה?
|
ציטוט:
|
חיקוי טוב?
שווה לנסות? |
טוב תגובה לעיניין
דבר ראשון זה הערכים(אני מעתיק אותם ישירות האריזה של המוצר)!!!(נירן תמחוק תתכונה אחי ) ל100 גרם קלוריות 372 חלבונים 13.1(חלבון מלא!!!!) פחמימות 70 שומנים 5.8 מתוכם רווי 0.6 נתרן 21 סיבים 6 סידן 60 אשלגן 740 ברזל 7.3 (מהסיבים ומטה זה בכמויות של Mg) זה בן זונה של דבר אתה אוכל מנה של 200 גרם שזה ממש כלום!! זה מנה +\- ובשתי ביסים אתה מסיים את זה ויש לך 26 גרם חלבון מלא!! רק מהקינואה!!! זה טעים עם יודעים להכין את זה וחבל לפסול חברה!!! אין הרבה מוצרים כאלו!! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ