|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() Neural gains.
ובכלל, שום דבר לא מוזר בפרופורציה בין הדד לבנץ', ככה זה צריך להיות. דדליפט הכי גבוה, סקוואט אחריו ובנץ' אחרון. |
![]() |
![]() |