|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-09, 01:47
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תאמת ברור שתיהיה תגובה כזאת 18 קילו 3 חוודש זה די הרבה. רוב העליה שלי היא דווקא לא משומן ואני הקפדתי מאוד בנושא הזה,אני הצלחתי לעלות ככה בגלל שלפני שירדתי למשקל כזה נמוך(65) הייתי שוקל בסביבות ה90 קילו פעם בתקופה שהתאמנתי לפני הצבא,זכרון שריר זה אחד הדברים הקטלנים.
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
