|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני שוחה רציני... וזה ממש קשה לשחות שהשרירים בכתפיים בעיקר תפוסים ושחייה אם אתה שוחה טוב ונכון וסגנון חזק כמו חתירה קורע את הכתפיים וזה ממש קשה לי ואני מפחד לגרום נזק...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בכל מקרה לכן המלצתי לך לעשות את אימון השחייה לאחר אימון המשקולות, או לדאוג ליום מנוחה ביניהם.
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |