ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-01-09, 16:09   #1
itamar10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 159
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba צפה בהודעה
...

אתה טוען שיש לעשות שחייה בימים שלאחר האימון? אתה יודע איך זה דופק את האימונים? ואת ההתאוששות? כנראה שאתה לא שחית רציני.
אני שוחה רציני... וזה ממש קשה לשחות שהשרירים בכתפיים בעיקר תפוסים ושחייה אם אתה שוחה טוב ונכון וסגנון חזק כמו חתירה קורע את הכתפיים וזה ממש קשה לי ואני מפחד לגרום נזק...
itamar10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-01-09, 16:10   #2
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itamar10 צפה בהודעה
אני שוחה רציני... וזה ממש קשה לשחות שהשרירים בכתפיים בעיקר תפוסים ושחייה אם אתה שוחה טוב ונכון וסגנון חזק כמו חתירה קורע את הכתפיים וזה ממש קשה לי ואני מפחד לגרום נזק...
הסיכויים שיגרום לך נזק משחייה הוא קטן מאוד לעומת ספורט אחר
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-01-09, 16:11   #3
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avram1 צפה בהודעה
הסיכויים שיגרום לך נזק משחייה הוא קטן מאוד לעומת ספורט אחר
צודק
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-01-09, 16:11   #4
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itamar10 צפה בהודעה
אני שוחה רציני... וזה ממש קשה לשחות שהשרירים בכתפיים בעיקר תפוסים ושחייה אם אתה שוחה טוב ונכון וסגנון חזק כמו חתירה קורע את הכתפיים וזה ממש קשה לי ואני מפחד לגרום נזק...
לא היה מופנה אליך..
בכל מקרה לכן המלצתי לך לעשות את אימון השחייה לאחר אימון המשקולות, או לדאוג ליום מנוחה ביניהם.
__________________

CBA מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים