|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שחיה זאת פעילות אירובית. אבל אני לא רואה סיבה למה לא לעשות אינטרוולים של ריצה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני לא ממש מסכים אתך, אימון אינטרולים הוא עצים בדר"כ ויכול לפגוע בהתאוששות מאימוני רגליים בעיקר בזמן חיטוב. |
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חוסך זמן, משפר בצורה יותר טובה את הסיבולת לב ריאה בעבודה נכונה, מעלה את הדופק יותר, שורף יותר קלוריות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|