|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() ואף אחד לא ענה לי איך אני מסתדר עם תוספות המזון האלו עם לוח הזמנים המוזרה שלי:|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() קריאטין מה מתי שבא לך לדוגמא לפני כל האימונים
חלבון אחרי אימון משקולות |
![]() |
![]() |