|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-09, 18:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אווקי תודה אחי אני יחשוב מה לעשות...
עוד שאלה קטנה שמדברים על דרופ סט הכוונה זה לסופר סט ? סטים אחת אחרי השני בלי מנוחה?
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
13-01-09, 18:04
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הורדה של המשקל בתרגיל מסוים כדי שתוכל להמשיך לעוד כמה חזרות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
