|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אתה עושה אימון חזה אחרי שתי דקות יש לך כתפיים או שיש לך אימון יד קידמית ולמחרת גב איפה אתה נח יותר ? ![]()
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ואז ליד קדמית יש 4 אימונים בשבוע בהפרשים של 24 שעות אחד מהשני כל אימון. בהחלט מתכון מצוין לאימון יתר של היד הקדמית!
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |