ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack
אם הייתה קורא את מה שכתוב לו בחתימה הייתה מבין שהוא בחיטוב.
בכל אופן טל על אחוז שומן כזה לא הייתי בכלל מסתכל על החזה, תחשוב על זה ככה, השומן הוא כמו שמיחה שמכסה את הזהב, גם אם יהייה לך מאסת שריר גדולה בחזה הוא עדיין יראה קטן/שמן.
אחרי החיטוב, אתה אמנם תראה יותר גדול, אך המאסה שלך בחזה לא תגדל, אולי אפילו תקטן.
אחר כך כשתעלה במאסה ותהייה על אחוז שומן נמוך יחסית, אתה בטח תראה תוצאות טובות.
אם תוכל להעלות תמונה יהייה יותר כל לייעץ לך, יכול להייות שהחזה שלך באמת דפוק גנטית ואין מה לעשות.
|
תראה רק בשבוע האחרון אני "עברתי" לחיטוב, אני לא בטוח שזה חיטוב אני פשוט קיצצתי פחמימות והורדתי צ'יטים.
ותמונות עדכניות? אני אביא בימים הקרובים.
שמתי לב שהחזה שלי נראה גדול יותר בלי לעשות שריר
אז אני אצלם את עצמי במצב רפוי
11-01-09, 22:47
תצוגה בשכבות