|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי הוא מתכוון איך זה הגיוני שמישהו 1.62 נגיד ידחוק 300 ק"ג. (מבנה גוף קטן ושריר יחסית קטן)
לעומת אנשים שהם 1.92 (מבנה גוף גדול ושריר יחסית גדול) ויצליח לדחוק רק 200 |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אצל בחור נמוך גם מוטת הידיים שלו קצרה, הוא צריך להרים את זה פחות גבוהה מאשר בחור גבוהה. יש גם גורמים כמו נפח בית החזה, שזה דברים שיכולים לעזור לידחוק יותר עוד ליפני הקטע של הכוח עצמו
__________________
![]()
|
|
|
|