תפריט חדש שלי - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תפריט חדש שלי

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

10-01-09, 12:58

פיטר פן

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2006

הודעות: 124

גיל:: 23

עוסק ב:: סטודנט

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xpl1

החלוקה הזאת של 40/40/20 היא סבבה, תבדוק איך זה פועל בשבילך לשבועיים, אם לא טוב תוריד חלבון תוסיף פחמימות שהחלוקה תהיה יותר לטובת הפחמימות

ה40 40 20 זה באמת מה שנסיתי לעשות (א הצליח לי כל כך בתחום של השומן אבל שטויות)
אבל הרבה אומרים לי שזה הרבה חלבון... יש זה חסרונות חוץ מעלויות?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:22.