|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-09, 21:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי אם אתה עושה, אז תעשה בתדירות גבוהה יותר. לדוגמה 2-3 פעמים בשבוע 3 ק"מ ככה גם כמות הקלוריות שתוציא כל פעם לא תהיה גדולה כ"כ ותשלים את זה בקלות.
בכל מקרה שיהיה בהצלחה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
