|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-09, 18:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא נורא.
אם עשית 5 חזרות אתה צריך לדעת שאתה צריך להוריד משקל. אם עשית מתח עם משקל, והיה לך קשה למה לא פשוט להוריד את המשקל?. קורה, יש פאקים פה ושם חפיף.
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
