|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-09, 13:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה לא עובד נכון? אני עובד נכון...
זה כמו שתעשה דחיקה עם דאמבלים של 30 קילו, קשה להגיע למצב של השכיבה עם משקולות של 30 קילו כ"א. אז לי קשה/מעצבן/מכביד להשאיר את היד באוויר שאני עושה את החתירה. נראה לי שעשיתי 20 קילו כל יד או 17.5 זה לא קל להחזיק את זה באוויר. ואני כולה 3 חודשים בחד"כ אז אולי אין לי אחיזה חזקה..
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
