|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין קשר לאחיזה חלשה.
הקשר הוא קורדינציה בתנועה. אין טעם שיעשה מסור חופשי אם הוא לא עובד על השריר האגוניסטי בתרגיל. לכן, ישנם תחלופות ראויות שמביאות פיתרון למטרה. יום טוב. |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איזה קורדינציה צריך כשמושכים משהו למעלה? אתה מדבר כאן על מסור לא על ג'גלינג |
|
|
|
|