|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-01-09, 15:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
או fbw או ab אני ממליץ אישית על fbw בתור התחלה.
יש הרבה דיונים מה יותר טוב למתאמנים מתחילים(מעל 6 חודשים ללא אימון נחשב למתאמן מתחיל) ab או fbw וזה לא הגיע לפשרה. תבקש מהמדריך תוכנית הוא בטח יביא לך fbw או ab, אם לא חמור מאוד D: .
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
