|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-09, 00:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תצא מנק הנחה שאתה קם ב7 וחצי-אחרי דגני בוקר ויוגורט(בארוחת בוקר) + 2 פרוסות לחם עם גבינה לבנה(בארוחת ביניים-10:00)
הולך לאימון ב10 וחצי.. עדיין משפיע? |
|
|
תצוגה בשכבות