|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-08, 17:21
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כן, שתי אפשרויות-
1- תקנה שרשרת/חגורה ייעודית, זה לא יקר. 2-תעשה את התרגילים האלה אחרי תרגילים נוספים לאותה קבוצת שריר כך שלא תצטרך להשתמש בתוספת משקל.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה בשכבות