אם אדם לא מתאמן ועולה במשקל, האם הוא עולה גם במסת השריר?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אם אדם לא מתאמן ועולה במשקל, האם הוא עולה גם במסת השריר?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

30-12-08, 18:10

Holy_Templar

מנהל הפורום

תאריך הצטרפות: Jul 2008

צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar

הודעות: 4,423

גיל:: 38

חדר כושר: חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

בבקשה דיי לדבר סתם אני מתחנן
להתאמן פשוט עוזר לעלות יותר מסת שריר עם פחות שומן, אבל אם לא תתאמן ותעלה במשקל, חלק מזה יהיה בשריר

פונקציה של אחוז שומן שאתה נמצא בו , והאחוז שריר שתעלה הוא כל כך מועט שאתה לא תראה אותו ולא שווה את זה לכן אמרתי מה שאמרתי ..

ואני מתחנן שתפסיק לדבר שטויות ...

__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:53.