|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-12-08, 15:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי שבסוף אני אעשה את מה שthe animal רשם, רק שבגב, אני אעשה בערך 8-9 סטים בכללי, ולכתפיים אני אוסיף את ההרמה לפנים שזה עוד 2 סטים(בסכ"ה זה יוצא 7).
גם ככה האימונים שלי לא יעברו את השעה... |
|
|
|
30-12-08, 17:36
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
