|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-08, 18:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
29-12-08, 18:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי פותח האשכול -לחיצת חזה מצב צר (מתחיל ממצב מקוצר ומתארך בחלקו עם הכפיפה בכתף) -פשיטה בהטיית גו על ספסל (קיק בק) |
|
|
|
|
|
29-12-08, 18:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
