שגיא קלב עושה הורדת ידיים..

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי
שגיא קלב עושה הורדת ידיים..

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-12-08, 13:07

#16

Mr.Olimpia

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Jul 2007

צפה באלבומי התמונות של Mr.Olimpia

הודעות: 1,651

חדר כושר: Body Shape

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death

בהורדת ידיים השריר העיקרי שפועל זה האמות?

לא. הורדת ידיים זה עסק מאוד מאוד לא פשוט. כוח באמת מחזיק את הכף יד אם כף יד מתעקמת אפשר להגיד שהפסדת... בעצם כוח של אמור הוא בגידים ולא בכוח של שרירי האמה. בהורדת ידיים עובד חזק גם הבייספס תפקידו להחזיק את הזווית בין הכתף לאמה.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:35.