ישראלבודי - שגיא קלב עושה הורדת ידיים..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - שגיא קלב עושה הורדת ידיים.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=46921)

לוזון

29-12-08 00:30

שגיא קלב עושה הורדת ידיים..

קבלו איזה יד עצבנית יש לו..
http://www.youtube.com/watch?v=wZZY76tfMZU&NR=1

Rendi Orton

29-12-08 01:12

פאק איזה גוף!! גם חזה מעולה ממה שרואים..
יש לו נחשים עצבניים שם :)

WEST $ SIDE

29-12-08 01:13

נחמד ...

עצה שלי , אל תעשו הורדת ידיים.

וזה לא כלב זה קלב*

Elad12

29-12-08 01:34

חחח איך הוא כזה מראה שהוא עומד להוריד אותו ואז הוא כזה דופק מבט "האם לנצח" xd סרטון טוב..
ולהוא שמעליי למה לא לעשות הורדות ידיים?

haim15

29-12-08 01:38

איזה נחשים יפים, למה לא לעשות הורדת ידיים??

Cortex

29-12-08 03:34

בוא נגיד שזה לא הכי בריא ושזה יכול לעשות דלקות בפרקים

Mr.Olimpia

29-12-08 10:18

דרעק.

bored2death

29-12-08 11:45

בהורדת ידיים השריר העיקרי שפועל זה האמות?

Vodex

29-12-08 12:59

חחחחח איך רואים שהורדת ידים הזאת מבוימת

Mr.Olimpia

29-12-08 13:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 731580)

בהורדת ידיים השריר העיקרי שפועל זה האמות?

לא. הורדת ידיים זה עסק מאוד מאוד לא פשוט. כוח באמת מחזיק את הכף יד אם כף יד מתעקמת אפשר להגיד שהפסדת... בעצם כוח של אמור הוא בגידים ולא בכוח של שרירי האמה. בהורדת ידיים עובד חזק גם הבייספס תפקידו להחזיק את הזווית בין הכתף לאמה.

WEST $ SIDE

29-12-08 16:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15 (הודעה 731498)

איזה נחשים יפים, למה לא לעשות הורדת ידיים??

כי זה ישבית אותך לתקופה ארוכה מאימונים אם אתה עושה הורדת ידיים עם מישהו חזק ממך או אפילו עם אותו כוח כמו שלך.

lil Weed Man

29-12-08 16:20

הוא חיה...

Biceps mAn

29-12-08 17:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 731844)

כי זה ישבית אותך לתקופה ארוכה מאימונים אם אתה עושה הורדת ידיים עם מישהו חזק ממך או אפילו עם אותו כוח כמו שלך.

תגזים עוד קצת למה לא

iNFace

29-12-08 17:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Biceps mAn (הודעה 731884)

תגזים עוד קצת למה לא

הוא צודק.

shoshoavi

29-12-08 17:58

קבלו איזה Abs יש לבחור אין שומן...
http://www.youtube.com/watch?v=FGumwvl9_yg

Biceps mAn

29-12-08 18:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי inface (הודעה 731897)

הוא צודק.

מה צודק מה אתה בתחרות מקצועית? זה שתעשה פה שם עם חברים
לא ישבית אותך לא צריך להגזים

Vodex

29-12-08 18:33

חחח בחיים לא עשיתי הורדת ידים והייתי מושבת או לא שמעתי שמישהו עשה הורדת ידים ולא יכל לעשות כלום אחר מזה השטיות האלה :):):):) יש אנשים שמתחברים בזה חחח הם לא נפצעים אז הודת ידים אחת לא תעשה שום הבדל

///Efi///

29-12-08 19:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי inface (הודעה 731897)

הוא צודק.

תעשה לי טובה, גם אם כואב לך משו אחרי הורדות ידיים אחרי חצי שעה-שעה-שעתיים ואתה שוכח מיזה ביכלל והולך להיתאמן בשקט..

WEST $ SIDE

29-12-08 22:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי biceps man (הודעה 731884)

תגזים עוד קצת למה לא

למה לי להתווכח איתך?
לך תעשה הורדת ידיים עם מישהו שיהווה לך אתגר , בפעם הראשונה הכאב יעבור לך תוך זמן קצר ואם תמשיך אתה תשב תקופה טובה בבית .

Biceps mAn

30-12-08 05:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 732208)

תמצא לי מישהו שיוריד אותו בשמאל ואני אעשה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:13.