|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-08, 03:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תלך כל הימים לחדר כושר מה הקטע ללכת רק יום אחד ..
ובקשר לאוכל ביום ללא אימון תאכל אותו דבר כמו ביום אימון |
|
|
|
29-12-08, 15:12
|
#2 |
|
Gay lord
|
אני לא יכול ללכת כל הימים מותר לנו ללכת רק בימי ראשון ושני ואני לא רוצה להתאמן יום אחרי יום אז החלטתי ללכת רק יום שני..
ובקשר לתוכנית תזונה... אתה בטוח שכדאי לאכול את אותם הדברים ביום בלי אימון כמו ביום עם אימון? כי לפי מה שראיתי יש כאלה שמחסירים קלוריות ביום בלי אימון , הם כאילו ביום בלי אימון יש להם תפריט אחר.. והם לא הסבירו מה הם הורידו... אז אשמח אם תעזור לי.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
