|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-08, 01:02
|
#1 |
|
Gay lord
|
אז אולי אתה לא מבין כל כך..
לפי מה ש- agrox כתב ואני מאמין שהוא מבין, אז השומן צריך להיות לפי משקל גוף.. חלבונים לכפול את המשקל גוף ב-2.. אז מה לא טוב במה שעשיתי עשיתי חלבונים קצת פחות ממה שצריך, ושומנים קצת מעל.. ומה הקשר גיי? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
