|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-08, 11:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון תאכל גם פחמימות בעלות א"ג גבוהה ( לחם לבן, תמרים,צימוקים..)
בקשר ללפני אימון כל עוד אתה מרגיש בנוח להתאמן ובא עם אנרגיה זה בסדר.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
27-12-08, 11:56
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
