|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 20:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות שכן ויכול להיות שלא בעיקרון עם תתן יותר מידי סטים יש סיכוי שהשריר לא יצליח להתאושש עד האימון הבא וככה הוא לא יגדל....
|
|
|
תצוגה בשכבות