|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-08, 18:01
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
בטח היה חיטוב ארוך וקשה הא ?
לאיזה אחוז שומן הגעת בסוף החיטוב ותוך כמה זמן ? |
|
|
|
26-12-08, 19:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל היה שווה מאוד המסה שעשיתי, ועכשיו גם אם הייתי במצב שלא פעם באותו אחוז שומן עם זה שיש לי יותר ידע מפעם שעברה אני יכול אפילו לקצר אותו. |
|
|
|
|
|
26-12-08, 19:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 על איזה גרעון קלורי הייתה? (אם אתה זוכר) |
|
|
|
|
|
26-12-08, 20:02
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מה גם ששמרתי על כמות פחמימות טובה וגם עשיתי המון אירובי . |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
