|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() התוספת הקלורית של הגוף בחורף זה על חשבון שאתם לא אקטיבים..בקיץ או בכול עונה אחרת
אתם הולכים ובאים מתאמצים וכו אז זה מיתקזז אותו דבר בערך למרות שעדין פעילות של הגוף זה יותר מהאנרגיה שהגוף מחמם תעצמו |
![]() |
![]() |