|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-12-08, 20:26
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אל תשכח שבחורף הגוף מוציא יותר קלוריות מאשר בזמן אחר בשביל לחמם את עצמו , ובגלל זה גם יותר רעבים בדרך כלל כי הגוף דורש יותר אנרגיה.. במאסה אני הייתי מוסיף קצת קלוריות בשביל להיות רגוע, בחיטוב הייתי מחמיר עם עצמי בשביל לדעת שזה אפילו תורם לגירעון הקלורי
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
