|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-08, 21:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ל-3 פעמים בשבוע אני ממליץ על abc
שזה ככה: אימון a- חזה יד אחורית אימון b- כתפיים רגליים אימון c- גב יד קדמית |
|
|
|
24-12-08, 22:47
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לך על fbw או ss
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
