ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-12-08, 13:28   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
אבל הוא אמר שהוא עובד ab...
נכון לא שמתי לב. אז זה יותר מדי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuli10 צפה בהודעה
אני עובד ab
דרופ סט זה שאתה מוריד משקל וממשיך עוד סט בלי לנוח לא?חח
אז זה יותר מידי או בסדר?אחד אומר ככה השני ככה..

אז דרופ סט זה כמו סטריפ סט. רק שבסטריפ סט עושים כמה סטים ברצף וכל פעם מורידים משקל.
וזה יותר מדי לא שמתי לב שאתה בab
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-12-08, 13:29   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
נכון לא שמתי לב. אז זה יותר מדי




אז דרופ סט זה כמו סטריפ סט. רק שבסטריפ סט עושים כמה סטים ברצף וכל פעם מורידים משקל.
וזה יותר מדי לא שמתי לב שאתה בab
גם דרופ סט אפשר לעשות כמה פעמים.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים