שחקני כדורגל צריכים להיות רזים ופיזיים. זה לא דבר שקל לשלב בו.
ויטמינים, מינרלים, אבקות חלבון, הם לא הדרך להשגת המטרה, הם אמצעי להשגת המטרה.
אם תהיה יותר גדול = תשקל יותר = תהיה יותר איטי.
שים לב לדוגמא את אדריאנו מאינטר. הוא שוקל 85 והוא 1.90 בערך. הוא נחשב שחקן איטי.
כך את רונלדו לדוגמא גם הוא בעזור ה 90 -85 קילו אבל איזו מהירות יש לו איזה כוח .........