|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-08, 00:22
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
צריך באלנס. אפשר לרמות בכפיפות מרפקים (מי שעושה אותם) כי זה ממילא לא משנה והמשקל הוא אפסי. לרמות בהרמה כמו סקוואט או דדליפט יכול לשתק אותך לכמה ימים טובים, או שבועות. |
|
|
|
|
24-12-08, 00:35
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אין מצב שמישהו לא ישמור על טכניקה בתרגילים האלו... כמעט ל בנאדם יודע לעשות הפרדה בין איפה אפשר לדחוץ צ'יט ואיפה לא
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
