|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-08, 08:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
בואנהה אחייי
ניבהלתי לשניה שקארתי את זה חחח xd אתה בדיוק כמוני =\ אולי לא במקל ולא בגובה.. אני 1.78 משקל 78 אבל אותו מחשבה יש לי לכבי עצמי xd ולכבי השאלה אחי.. אני בעצמי לא יודע למה אחי יש לי בעיה דומה אחי.. לי אמרו לכבי כך אני לא יודע אם זה לכביך גם אחי.. יאני דבר ראשון אחוז שומן אחי.. אין לנו מספיק נפח שריר נקי כדי שיראו עיצוב יפה אם אחוזי שומן של 18% ודבר שני אחי: איפלו אם רואים לך את עיצוב אז נגיד זה הולך כך.. מנפח בברזלים מעצב במכשרים =_^ יאני אתה עושה לחיצ חזה וכל השטיותה יאלו של משקלות תעשה 2 תרגלי חזה במכשרים כמו פרפר או לא יודע מה יש לך במכון כושר אני לא יודע אם זה נכון אבל זה נישמע הגיוני |
|
|
|
22-12-08, 10:36
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
22-12-08, 13:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-08, 12:51
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גש לחלון הקרוב ביותר ותן קפיצת ראש |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
