|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 20:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
מה שאתה רוצה בעצם זה לעשות חיטוב..המטרה בחיטוב זה לשמור על מסת השריר שבנית בתקופה של המסה
להתאמן צריך כדיי שלא תיהיה רזה סתם אלא רזה אם שרירים.. מקווה שהבנת אחי בהצלחה! |
|
|
תצוגה בשכבות