|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-08, 20:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה שקובע את העליה/ירידה זה המאזן ולא אם אתה רץ או לא
יצא שהוצאת יותר קלוריות ממה שאכלת? אתה יורד במשקל ולהפך. |
|
|
|
21-12-08, 20:48
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אז מה בעצם המטרה להתאמן אם אני יותר מעוניין בהפחתת משקל?
|
|
|
|
|
21-12-08, 20:53
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קרא כאן מדריך לחיטוב: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54]
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! נערך לאחרונה על ידי Bono, 21-12-08 בשעה 20:57. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
