|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-08, 13:12
|
#1 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
סבבה אז אני מבין שאין מה לדאוג.. הרוב אני אוכל טונה במים ולעיתים רחוקות טונה בשמן.. אבל זה קפץ לעין.. לא חשוב חח לזה שמעלי מה אתה סופרמן קופסת טונה לוקח לי לאכול אותה 5-10 דקות מה יש לך קיבה מפלדה?? חח
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
20-12-08, 13:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
סויה לא מוריד את רמת הטסטסטרון...
|
|
|
|
|
20-12-08, 16:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מוכרים גם טונה בשמן זית
|
|
|
|
|
20-12-08, 17:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בלפחות חצי מהמאכלים שאתם אוכלים היום יש במידה כזאת או אחרת רכיבי סויה\חלבון סויה, בכל מקרה זה שטויות- גם אם ממש תתאמצו ותאכלו סויה כל היום לא תשבשו לעצמכם את המאזן ההורמונלי
|
|
|
|
|
20-12-08, 22:21
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תקנה טונה במים ותוסיף כף שמן, גם הרבה יותר בריא...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
20-12-08, 23:27
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
