|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-12-08, 23:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה פעמים לעשות את התוכנית בשבוע??
אני יכול בכל הימים חוץ מיום שלישי.. באיזה שעה כדאי לעשות את האימון? ומה כדאי לאכול לפני ובאיזה זמנים??? נ.ב: כרגע אני עושה את התוכנית הביתית, שיהיה אפשרי אני יעבור לחדר כושר. תודה.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
