|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() עוד לא הכנתי לעצמי תפריט..
כדאי? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה יכול אז כן~! או לפחות תדע שאתה מגיע לסך ערכים מסוים כל יום.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() ואחי אם אני יתאמן טוב, יאכל טוב לפני אימון ויאכל גם מסודר אני מקווה שאני יצליח להרכיב תפריט,
אז תוך כמה זמן בערך אני יראה תוצאות? |
![]() |
![]() |