|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב אני רק בהתחלה שלו אני מקווה שיעבור זה מרגיז אי אפשר לצאת מהבית ככה
![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה שותה את זה חודש והכל היה בסדר ורק אתמול התחילו השילשולים אז קשה להאמין שזה בגלל האבקה..
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
תשמע תן לגוף שלך להתרגל ... יש מצב שבשביל הגוף כי הוא לא רגיל אתה מעמיס המון קלוריות וחלבונים. והוא פשוט מגיב ככה בהתחלה ואחרי כן יסתדר לך ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|